育毛 を効果的に行うために実践したい3つのこと

こんにちは、スパニストブロガーあっきーことカワノアキヨシです。

育毛についてのご相談でよくあるのが、育毛剤を使いたいと言うもの。
ですが、より育毛を効果的に行うためには、育毛剤だけを使うのでは無く複合的に考える必要があることをご存知ですか?
そんな、育毛を効果的に行うために実践したいことをお伝えしたいと思います。

①頭皮に優しいシャンプーを使う

多くの方がシャンプーの必要性を感じていない様に思います。市販のシャンプーの多くが高級アルコール(高価という意味では無い)と呼ばれる洗浄剤が使われており、洗浄力の高い処方になっています。頭皮にトラブルのない方には問題無いかも知れませんが、頭皮トラブルのある方には刺激が強すぎます。頭皮に対して優しいシャンプーを使用しましょう。

②頭皮マッサージの必要性

頭皮トラブルの多くが血流の悪さや毛穴の詰まりなどです。頭皮の血流が悪くなるとコリが生まれ末端まで血液が運ばれにくくなり、結果栄養が運ばれず毛穴は栄養不足に陥ります。日頃からの頭皮マッサージは血流の改善や毛穴の詰まりを予防する効果があります。
セルフ、またはスパサロンなどでマッサージを行うことをオススメします。

③紫外線などの外的刺激の排除

スキンケアの話で取り上げられる紫外線ですが、頭皮にとっても大敵です。特に頭皮は1番紫外線が当たりやすい場所です。帽子をかぶる、日焼け止めスプレーなどで予防することをおすすめします。また、乾燥も頭皮環境悪化の一因です。頭皮用化粧水などで保湿しましょう。

上記3つを実践して育毛剤を使う

育毛を行うために実践したい3つのことをお伝えしました。上記を実践した上で育毛剤を使用することでより効果を実感することができると思います!また、育毛剤選びにもコツがあったりもするので、また別の機会にお伝えしたいと思います。
また、店頭でもシャンプー選び、育毛剤選びのご相談は受け付けていますし、DMでもお答えいたしますので、頭皮のお悩みをお持ちの方はどうぞご連絡ください!

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スパニストブロガーあっきー

スパニストブロガーあっきー

大阪在住・兵庫勤務のスパニスト 2017年より髪を切るのをやめた代わりにブロガーになりました。 SNS販促初心者向けのブログ情報・気になる美容トピック・美容師の働き方について発信中!SNSはTwitterとFacebookが主なフィールド。DMはお気軽に。