春眠暁を覚えてよマジで!自律神経と春眠…

こんにちは、スパニストあっきーことカワノアキヨシです。

春ですね、まだまだ冷やっとしますが春の訪れを感じます。
で、巻き起こるのが眠気…ハルネミクソネミです…(しゅんみんですよね、はい)

死ぬほど眠たい…

ここ最近は多動性かと思うくらい夜中まで起きていても日中眠気に襲われることはなかったのですが、この1週間マジでヤバいくらいに眠気に襲われてます…まあ、中国の昔の人が詩にして「春の朝はクソネミー、ついつい寝坊しちゃってマジ卍」って言うくらいなので春は眠いんでしょう多分。僕も眠くて死にそう…。

自律神経の影響かも

三寒四温と言われる用に春先はまさにコレ。
自律神経は温度差によっても乱れます。春先は朝と昼、昼と夜の寒暖差が激しくなるために自律神経も狂いがちです。

寒い→交感神経優位でシャキッとモード

暖かい→副交感神経優位でリラックスモード

このバランスが1日の中で乱降下すると睡眠に影響が出たりするのですね。

アロマスパで整える

ウチのお店でやってるアロマスパ。コレが自律神経整えるのに良いと思ってます。
実際、効果てきめんな人はスパの後に頭痛が取れたり、歯痛が収まったり、眠気が取れたり、ダルさが取れたり、などの効果を感じることがあります。マッサージの効果とアロマの効果、ダブルの効果でより実感していただいてるようです。
そう言えば、最近自分自身やってもらってなかったことに気づきました…。
コレは店長に早速頼んでみたいと思います。
眠くて眠くて死にそうな春眠暁覚えたい系のお悩みの皆様はどうぞ、ヘッドスパしに来てください。お待ちしております。

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スパニストブロガーあっきー

スパニストブロガーあっきー

大阪在住・兵庫勤務のスパニスト 2017年より髪を切るのをやめた代わりにブロガーになりました。 SNS販促初心者向けのブログ情報・気になる美容トピック・美容師の働き方について発信中!SNSはTwitterとFacebookが主なフィールド。DMはお気軽に。